【優雅】韓舍型格民宿弘大 - 首爾 (Seoul Sweet Style Guest House)親子出國旅遊訂房



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


前朝推營養穀物蔬果　川普推翻.放寬標準
美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬，為了降低青少年和兒童肥胖問題，在任內力推全美校園午餐「健康飲食」，從2014年開始學生的餐盤上，以全穀物和蔬果為主，菜單設計上也減少鈉和反式脂肪的攝取。不過，部分學校供餐廠商認為，全穀物成本過高，烹調變化少，學生不愛吃也可能造成浪費。川普政府認同觀點，推翻前朝政策、放寬校園午餐的「營養」規範，允許比全穀物營養價值低的精緻食物，如白麵包、白米等食材重返學校餐桌。

校園鐘聲響起，又到了用餐時間，美國學生的營養午餐，都吃些什麼呢？

美國學生：「炒磨菇、玉米筍和蝦子。」
美國學生：「炒物，撈麵和雞肉作為蛋白質，焦糖洋蔥、波菜、紅蘿蔔。」

有的時候以麵為主食，有的時候吃三明治或是人氣商品下殺麵包，加上青菜、水果和牛奶，就是營養均衡的一餐；這些餐點，不是隨食堂阿姨心情而定，而是得遵從美國農業部學校午餐計畫(National School Lunch Program)的配餐標準。為了讓美國學生吃得更健康，同時打擊青少年、兒童肥胖問題，美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬，不僅曾經在白宮打造開心農場，還力推將健康飲食風吹進校園。

PBS NewsHour記者：「根據美國疾病管制與預防中心統計，40%的肥胖兒童在青春期仍屬過重狀態，75%的青少年在成年後仍過重，增加罹患心臟病和糖尿病的風險。」

在她的推行之下，從2014年開始，美國公立學校提供的午餐，以全穀物和更多蔬果為主，減少鈉和反式脂肪，依不同年齡層訂下卡路里限制，也把甜甜圈、巧克力餅乾等「不健康的零食」趕出校園。

時為美國第一夫人 蜜雪兒歐巴馬(2014.02.25)：「我認為大家都同意，我們的教室應該是個健康的地方，孩子們不會被垃圾食物廣告轟炸。」

美國校園午餐，過去因為高鹽、高糖和低纖維令人詬病，歐巴馬政府試著改善，著手調整營養標準，儘管允許各州擁有部分自主空間，點心、食材品項交由校方自行決定，但得要遵守營養健康均衡，例如麵食和麵包以全穀物製作的大原則。

波士頓公立學校食品營養部門主管 貝納維茲：「我認為這是很好的主意，給孩子很多健康的選項，全穀物就是其中一種。」

不過，在川普政府上任之後，卻要推翻前朝的健康飲食大計，接受由學校主管及食品供應商組成的美國校園營養協會(School Nutrition Association)建議，2018年底宣布放寬規範，容許學校最多可提供一半精緻穀類，另外，除了脫脂牛奶，也可以提供學生低脂調味乳，而新菜單上，白飯、白麵包，甚至是炸雞塊都可能出現在孩子的餐盤上。

美國校園營養協會主席 安德森：「可能是玉米餅(非全穀製品)，(全穀玉米餅)並非孩子習慣的，質感不一樣，有一段適應過渡期。我們也聽過不同文化，對於某些全穀製品有消化問題。」

美國各州營養午餐餐費，大多介在2到3美元之間，也就是說最貴台幣百元有找，但在這個價格之下，美國校園營養協會認為，全穀食物成本過高，烹調無法發揮太多變化，如果孩子不愛吃反而丟掉更多食物，造成浪費，因此主張要有更多彈性，提供多元膳食。那麼學生的看法又是如何呢？

美國學生：「(你喜歡營養午餐嗎？)我覺得現在的食物還不錯，但如果是用一般穀物做的我會更喜歡。」
美國學生：「食物滿好吃的，我喜歡義大利麵，但我想如果是(精緻)白色食物，可能會讓味道更好一點。」

雖說川普政府放寬營養標準規範，但是要提供學生什麼樣的菜單，最終決定權還是在各校手中。

美國學生：「我會選擇糙米飯，因為比吃白飯更健康，這是我媽媽告訴我的。」

教導孩子如何吃得健康與均衡，比起聽從朝令夕改的兩黨政策，或許來得更為重要。



圖／ingimage 分享 facebook 在生活圈中往往都會遇到一些白目的人，他們行事我行我素，他們的思考邏輯通常都跟別人不一樣，往往沒有考慮別人的感受就做出一些惹怒別人的行為，今天大衛老師就用12星座的角度來幫大家分析，到底哪幾個星座是白目鬼TOP5會有哪些?前五名星座第一名：射手座射手座的朋友個性就是我行我素，在人際關係上有時候會因為太過熱心而導致給人有雞婆的感覺，加上射手座處理事情方面通常都沒有耐性，所以當事情遇到突發狀況後，射手座就會想把麻煩推給別人，這種行為特質就會讓別人很不舒服，這時候就會讓別人覺得射手座很白目，很生氣，白目指數90分。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 第二名：水瓶座水瓶座就是一個喜歡搞怪的星座加上自己的思考模式有種外星人的特質，常常讓人無法理解他們的邏輯在哪裡，水瓶座就是一個活在自己世界的星座，通常都是用自己的想法在跟別人相處，標新立異的個性容易做出唱反調跟別人不一樣的事情，白目的行徑讓周圍的人都會快速發火，白目80分。第三名：摩羯座摩羯座的朋友很容易壓抑自己的情緒，因為天性保守不想惹麻煩，所以只要遇到不開心的事情，摩羯座就會忍住不說，等到自己忍到極限才會全部爆發，但通常這種情形都會讓周圍的人嚇到，或是要面對的人也會一時反應不過來，因為摩羯座一爆發一定就是加倍反應，但其實如果早點溝通其實不會搞得那麼複雜，不過摩羯座的個性就是這樣，有事情都不會說都會忍到最後一刻才說，就會讓人覺得白目，讓人生氣，白目指數70分。第四名：雙魚座雙魚座就是一個天馬行空的星座，在生活中充滿了無限的幻想，但是等到真正要面對壓力的時候又會開始逃避，而且都會希望周圍的人可以幫忙，自己都不會努力認真去突破困難，加上會依賴的個性，往往會讓人覺得只會一直擺爛等待救援，消極的態度會讓人覺得很白目，常常使人生氣而不想再幫助下去，雙魚座還是要學習做好自己的本分，個人形象才會好轉唷！白目指數65分。第五名：牡羊座牡羊座就是一個非常衝動的星座，做事情通常都沒有三思而後行，往往闖禍都要讓周圍的人來幫忙收拾，加上牡羊座又是一個真性情的星座，正義感又非常強，遇到不正義的事情，牡羊座脾氣一來又開始變成正義魔人，但是人與人之間相處需要更多圓滑才是好的，牡羊座就是太過直接，往往讓人沒有台階下，事情也越用越混亂，牧羊座的白目就是衝動，冷靜一下人緣會更好唷！白目指數60分。其他星座分析金牛座金牛座就是一個非常穩重的星座，他們在人際關係上非常的保守，而且金牛座的人不喜歡複雜，他們喜歡簡單的人際社交，金牛座對人的包容度也是非常高的，他們就算不開心也會自己把情緒消化掉，絕對不會去影響別人，白目行為的發生機率很低，金牛座可以說是不會白目的星座，他們遇到衝突也會懂得裝傻，處事方面很圓滑，白目指數10分。雙子座雙子座屬於非常聰明的星座，思考靈活反應快速，但常常會讓人生氣的地方就是善變，比方說吃個飯一下要約下午一下要約晚上，隨著心情變來變去的，如過是幫忙訂位的人一定會非常惱怒，覺得雙子座到底要變到什麼時候，所以在決定事情前一定要好好想想，才不會造成別人的困擾，不改變當心變成讓人討厭的白目人，白目指數59分。巨蟹座 巨蟹座就是和平主義者，他們不喜歡吵架也不喜歡衝突，他們熱愛大家團結在一起的氣氛，巨蟹座心思細膩會為別人著想，做起事情讓人特別感到貼心，巨蟹座懂得與人相處的分寸，痛苦自己吞快樂給別人，所以巨蟹座在人際關係都是非常好的，負面新聞通常很少，發生白目的機率也不高，白目指數5分。獅子座獅子座的朋友非常注重自己的形象，獅子座就是一個非常愛面子的星座，絕對不會讓自己在人際關係上名譽受損，所以獅子座機率很低會做出白目的事情，獅子座做事情很有自己的風格，他們不拘小節行事大器，人際關係上都是亮麗的一群，在團體中富有領導魅力又會照顧人，人緣極好很受大家歡迎，白目指數17分。處女座處女座的朋友就是一個完美主義者，他們對自己非常的要求，因為他們不喜歡給別人不好的觀感，處女座的自尊心也是非常強，他們就是喜歡自己在別人眼裡是有價值有地位，所以處女座非常的自律，他們時時刻刻都會注意自己的行為，他們要求的是自己，不會把壓力轉移在其他人身上，所以處女座也是很難會做出白目行為的人，在人際關係上，處女座給人的評價都是很高，也很受歡迎，白目指數19分。天秤座天秤座的人緣非常好，他們在人際關係上就是一位社交高手，他們在社交中懂得察言觀色，他們面面俱到誰也不得罪，說話的方式也很圓滑，不會讓人有不舒服的感覺，天秤座很會做人，他們可以同理別人的心情，會用對方喜歡的方式互動，白目行為幾乎沒有，天秤座也是很有品味的星座，他們大方不計較，也不會有小鼻子小眼睛的舉動，所以交際上很出色，白目指數30分。天蠍座天蠍座的朋友個性很冷靜，對於人事物他們有很強的觀察特質，在不確定的情況下天蠍座絕對不會暴露自己的想法，在人際關係上算是非常沉穩的星座，天蠍座也是屬於很敏感的星座，他們會想得非常多，所以天蠍座在做事之前他們都會謹慎行動，做出白目的行為通常不會，所以在社交上天蠍座也是很受歡迎的，加上很有自己的做事原則，往往也會得到許多的尊重，白目指數25分。文／清水孟國際塔羅連鎖占卜師（大衛老師）＊本篇文章為授權報導專欄，未經同意禁止轉載。




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