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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory Uni省荷包選購指南versity)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
雲林縣國小新生將於4月20日報到，各校已陸續展開搶人大作戰，斗六石榴國小今年報到日祭出抽福袋活動，首獎可免6年學費，可為家長省下2萬4千元。校方新購20把小提琴，讓有興趣學小提琴的學生免費使用，各項學生福利全為了力拚新生「一個都不能少」。石榴國小校長蔡正龍表示，今年學區內新生預估有75位，估計約有3個班級，因為很多家長在市區上班，考量接送及競爭力問題，不一定會留在原校就學，為留住每一位新生，學校教職員親送入學通知，面對面與家長溝通，了解家長及學生的需求。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 蔡正龍說，經家長委員會開會決議，今年新生報到將有抽福袋活動，首獎是6年免學費、頭獎一年免學費，另有600至1200元獎學金，用以折抵雜費，希望新生一個都不能少。學校也增加小提琴等才藝課程，並於近日採購全新20把小提琴，讓有意願學習的學生免費使用。斗六公誠國小去年配合家長下班接送時間，首開課後照顧班，並開設20班才藝課程，祭出第一年免費提供小提琴學習等福利，成功增加3班新生，今年又有非營利幼兒園學生直升，招生情況樂觀。雲林縣政府教育處副處長林慧蓉表示，去年全縣僅有台西五榔分校新生0人，今年該校學區新生有2人，學校將盡力與家長溝通，她指出，雖然教育部規定就算只有一名學生都必須成班，但面臨少子化壓力，市區學校招生相當競爭，更會注重家長及學生的需求，是很好的良性競爭。雲林縣斗六石榴國小今年新生報到日將祭出抽福袋活動，首獎可免6年學費，校方並新購20把小提琴，讓學生免費使用。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 雲林縣斗六石榴國小今年新生報到日將祭出抽福袋活動，首獎可免6年學費，校方並新購20把小提琴，讓學生免費使用。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook
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